Zoomで開催したセミナーを公開致しました。
開催日:2023年5月21日 時間:2時間
筋肉を伸ばすというストレッチだけではなく、筋膜の繋がりを意識したりインナーマッスルを意識 しながら
大きな筋肉を緩めていく楽に気持ちよく緩んでいくストレッチの方法を 理論と実践でお伝えします。

シェアする