【3D Aerobics】
前後左右またはその場だけの動きでマンネリ化していませんか?スペースをふんだんに活用出来たならもっともっとクラスが楽しくなるはずです!
このDVDではL字、スクエア、コの字など斬新なスペース使いをご紹介します。
思いもよらない展開があなたを待ってます。ところどころにある リズムチェンジも必見です!

 

 

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