スムーズな足運びやカウント取りを丁寧にお伝えしていきますので、レベルアップしたステップにチャレンジしたい方にオススメなクラスとなっております。
最近の流行りも取り入れて、程よい難度の高さとスピード感溢れる展開で、最後まで楽しめるクラスをお届けいたします!

ダンスエアロはよりダンス色を色濃くした「ダンスフィッネス」というジャンルに発展しつつあります。でもやっぱり参加者が気持ち良く、かつファンクショナルに動けるのは、日本に入ってきた当時の様なエアロビクスをダンスっぽく動くスタイルなのではないか?と思う様になりました。
レイヤリングを用いる事でしっかり運動量を確保しながら進めていきます!是非どうぞ!

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