このクラスは中上級のエアロビクスクラスです。流れを感じダイナミックに動きながら、細かい動きやターン、方向の変化を入れて細かくレイヤリングをかけながらゆっくり進めていきます。また展開中は、方向が変わっても迷わないようにする為に、身体や足の方向を細かくお伝えしていきますので「向きが変わると分からなくなる」という方にもオススメです!是非どうぞ!

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