今回各ブロックに、縦・横・斜めの移動、正面・横・後の面を使って、エアロビクスの楽しさ、ワクワクさをさらに出していけるようなパートをそれぞれ取り入れています。

また身体の向き、足の踏む位置、方向などバーバルキューとビジュアルキューを使いながら、自然と動ける!身体全身で!気持ちよく動いて頂ける為のポイントもお伝えしています。
初級クラス~中級クラスでのシンプルな動きとチャレンジパートのバランスにも注目下さい。この商品が皆様のレッスンの参考・ヒントになりましたら幸いです。

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