ダンスフィットネス・エアロビクスを指導する上で必要な機能向上が期待できるので、運動効果も伝えやすくなります。参加者としても、身体への考え方が広がり、継続的なレッスン参加へと繋がりやすいのではと感じております。

普段のレッスンに知識や、身体が動きやすくなるポイントを混ぜてレッスンを実践するまでの商品としております。最後にダンスエアロ・エアロダンスの違いについても、今回のコリオグラフィーにて説明しております。是非ご注目下さい。

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