初級者向けのコリオでは、基本のステップにシンプルなアームを加え使っている筋肉を意識してもらい、全身を大きく動かせるよう進めています。初中級向けから中級者向けのコリオでは、弾む動作やリズム変化を取り入れていき、少しずつ刺激的なコリオになるよう進めています。5つのコリオともに上肢・下肢を満遍なく使い、筋バランスの良いプログラム作成を意識して作りました。段階的にレイアリングをかけているので、全部取り入れなくても楽しめるコリオになると思います。

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