¥1,100

CT195-5

西野 はづき

今回の内容はエアロビクスの基本の動きにラテンの動き・リズムを組合わせて進めています。

今までラテンはちょっと・・・と苦手意識のあった方、初心者のクラスでマンネリ化を感じている方、導入を考えてみてはいかがでしょうか?
この内容を参考にしてみて下さい。もちろん通常のエアロビクスのクラスにもラテンのテイストとしても取り入れやすいと思いますので、ダンスエアロにも使いやすいになっています。是非いろいろなクラスでの導入にチャレンジしてみて下さい。

また、動き自体はシンプルな動きが中心なので腰の動きやターンを除けば初心者クラスとしても使うことができます。これからチャレンジしてみよう!と思っている方、一緒に楽しみましょう!

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