¥1,100

FL421-5

木田 麻美

今回のエアロビクスでは、細かい足技より体幹をしっかり使えて無理なく動ける様なコリオにしていきます!
面を変えたり、体の向きを切り替えたりして全身をしっかり使った流れになるようにシンメトリーでコリオを展開していきます。
全体が完成したらブロックを入れ替えて組み替えながら動きの流れを作って一体感を楽しみましょう。

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