¥1,100

FL445

畑田 美紀

このクラスは、中級者向けの60分のエアロビクスです。
今回はシンメトリーを中心に、リズムチェンジを活用したコリオ、面の変化を入れたコリオ、シンプルでダイナミックに動けるコリオなど、コリオごとに特徴を出し、バランスの良い内容に仕上げます。
また展開にも工夫を凝らし、丁寧なレイヤリングやスピード感のあるアドオンを織り交ぜ充実感のある60分間をお届けします!

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