FR1101-2 高山 英士

FR1101

高山 英士

この商品ではステップエクササイズの特性を生かした様々な展開方法を分かりやすく紹介していますので、明日からのレッスンですぐに使いやすい内容で収録しています。
ステップレッスンはプログラミング次第で難度も強度も変化しやすくなります。

僕が普段のレッスンで意識しているポイントをレッスンスタイルで解説しながら進めますので、ご自分に合ったプログラミングやレイヤリングを選んでいただけると思います。ステップ台に対しての立ち位置やステップ台の踏み位置、フロアの使い方など、分かりやすく解説を入れボリュームある内容となっております。

特に、レギュラーレッスンのコリオグラフィー作りにお悩みの方にオススメいたします。
普段の皆様のステップエクササイズレッスンがより良いものになるためのヒントにして頂けますと幸いです。どうぞご覧下さい。