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FR289-5

石河 知可子

皆様こんにちは!石河知可子です☆今回は、ステップ台の形「長方形」を活かしたコリオグラフィをご紹介致します。

台の四辺、特に【長辺】や【対角】の移動を加える事により、インパクトのみに頼らない運動量アップが可能となります。
比較的足の負担が少なく、さらに効果があって面白いレッスン実現にお役立て頂ければ幸いです。
(移動した先の繋ぎの動きにも注目してご覧になって下さいネ)^^

このシリーズの動画内容…全てが流れる気持ちの良いコリオ!難度はこのシリーズ6つのブロック毎に変えてあります。
一番解り易い材料を使用したコリオ 長方形のどの位置に乗るかで可能となる、降り位置を計算したコリオ 距離の長い移動の例です。

移動材料の前後の動きに注目してご覧になって下さい 台の長さをフルに活用したコリオです。
『コの字型』の移動にご注目。 石河オリジナルコリオ。多彩な移動が網羅されて居ります^^

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