¥1,100

FR358-1

石田 好美

 

この内容ではVERTICAL STEPコンビネーションと展開をご紹介します。通常横置きに使用しているSTEPを縦に置き換えることで、同じ動きでも視覚の違いから刺激的に感じます。この刺激を活用しつつ横置きとは違う足運びを行っていきます。

実際にVERTICAL STEPを行うと、横置きとは少し違う展開の工夫をすることでレッスンがスムースに進むことを感じます。その自分なりの工夫を繰り返すことが縦置きだけでなく、横置きも、そしてエアロビクスなどの分解・展開・進行のステップアップにつながっていきます。

私の、この内容は教科書にでてくるような綺麗な展開・レッスンではないかもしれませんが、提供している私自身も楽しんで進めています。レッスンを提供している自分自身が楽しめるレッスン作りをテーマに自分流の分解・展開・進行を模索し続け、工夫し続けている私の内容が皆様にご覧頂けたら嬉しいです。

 

 

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