¥1,100

FR507-2

今堀 裕子

今回は、スタジオが一体となるようなアクセントになる動きやアームス・ポーズを、各ブロックごとに盛り込んでみました。
日頃、足を止めることなく流れるような動きでスムーズに展開してくよう、皆さん意識していらっしゃることと思います。
そんな中に、印象に残るSHOW UPされた動きを自然に組み込むことで、オリジナリティ溢れるクラスに変化し、盛り上がり
一体感が生まれていくことをねらいとしています。

中上級者クラスとして難度だけでなく強度も共に上げていくことを大切に!SHOW的な要素を取り入れても
エアロビクスのエクササイズとして股関節をしっかりと使って可動域をあげていき、全身を気持ちよく使って動く
運動的要素を忘れないようにダイナミックな作品に仕上げてみました。

初級者クラスにも使えるように、少しずつ発展していく形で構成していますので
思わず動きに合わせて声が出てしまうような、レッスンのスパイスとしてオールマイティに使っていただければ嬉しいです。

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