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FR679-1

静 康一

 

今回は、初級~中級レベルの64カウントのシンメトリーコンビネーションを紹介しています。
シンプルなんだけど、楽しいと感じて頂けるコリオグラフィーを提供することが、我々フィットネスインストラクターの腕の見せ所ですよね。「楽しいから、継続する」「継続するからこそ、効果を感じられる」のではないかと思います。

しかし、初級クラスとなると、30分~40分程度のショートレッスンで設定されている会社が多いと思います。限られた時間の中ではいろんなコンビネーションを考えたとしても、レイヤリングのベースとなる動きを一から丁寧に教えていると時間が無くなり、「思うようなコンビネーションが組めない・・・」「あ~、もっとこういうことを伝えたかった・・・」というような悔しい思いを抱いたことはありませんか?
今回はそのような悩みを払拭する為の工夫を盛り込みました。皆様の参考にして頂ければ幸いです!

 

 

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