¥1,100

FR686-3

真鍋 雅行

 

今回は、アクアダンスコンビネーションを4ブロックご紹介しています。『ウォーキング・ロッキング・シザース・ジャンピング』そこに様々な要素を盛り込み作成しました。
「抵抗面・スピード・移動・方向・面・リズム・運動ポジションetc」どの要素を皆さんは、よく利用していますか?好きなモノばかりで偏りはないでしょうか?コリオのマンネリ化の防止、そして全身の筋肉や関節を動かすためにも、様々な要素を理解し活用してみましょう。そしてコリオが完成してからの変化が見どころ!!真鍋テイストをお楽しみください。
この内容が皆さんのコリオ作成に欠かせないものになれば幸いです。

 

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