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FR687-4

東山 紗衣子

皆さんこんにちは!インストラクターの東山紗衣子です!
今回は中上級エアロビクス5ブロックを収録させていただきました。

コリオを作る際、皆さんは何を考慮されますか?
難度、強度、流れなどクラスの内容や参加者によって丁度良いものを考えようとしますよね。
ですが「丁度良い」ってなかなか難しいなと私はよく思います。

自分のエゴを出来るだけ捨てて目線を参加者に合わせる。
これはすごく難しいですが、とても大切なことなんだと思います。
そして!その中に伝えたいメッセージやストーリー性を注ぎ込むことで素敵なコリオが出来上がり
素晴らしいクラスになるのではないかと私は考えます!
今回の5ブロックはそんなラインを狙ったコリオになっております。是非ご覧ください!

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