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FR750-5

古賀 五月

今回の内容では、中上級者向けのコリオグラフィ―を5ブロック紹介しております。
私がSTEPのコリオグラフィ―を作る際に気を付けていることはエアロビクスと同様に「身体の流れ」を意識すること。
そして、できるだけ「STEP台を使う」ということです。

せっかくSTEP台があるのにフロアの動きが多いと「昇り降り」というSTEPそのものの良さが半減してしまいます。
また、跨いだり、踏んだりすることでアプローチを変え、エアロビクスとはまた違うSTEPの楽しさを感じていただきたいと思って作っております。
全体的に難しくなり過ぎないようにお客様に安心できる箇所を設け、しっかりとコミュニケーションをとれるように気を付けております。
皆様のレッスン作りの参考にしていただけると幸いです。

 

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