¥1,100

FR765-4

高田 巖

こんにちは、インストラクターの高田巖です。
この動画では前作の「AQUA EVOLUTION 1」と同様に4ブロックのアクアビクスコリオを紹介しています。

アクアビクスの基本動作(サイドウォーク、ロッキング、フロントロッキング、キッキング、ジャンピングジャック等)を
中心に様々な変化要素も加えていきます。それにより、参加者の方は自分の体力に合わせて動きを選択できます。

さらに、アクアビクスを愉しみレベルアップできるようにドキドキ、ワクワクするような要素
(ターン、面変え、フロート、マーシャル系)も盛り込みました。
プールのスペースや空間を充分に使用したコンビネーションなど、皆様のお役に立てれば幸いです。
どうぞご覧ください。

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