¥1,100

FR887-1

高柴 大雅

 

こんにちは。東京都内のフィットネスクラブを中心に活動している、インストラクターの高柴大雅です。今回の内容では中級~中上級レベルのステップコリオグラフィーを紹介させていただきます。
中級レベルの方から楽しんでいただけるように、ほどよい難易度と強度、そして全体を通して流れがよく、無理のないムーブメントに心掛けて作成しました。 また、お客様を慌てさせないように、展開時での間の取り方にも注目してみてください。アシンメトリーも少し入っていますが基本的にはシンメトリーでの構成になっています。いくつかのブロックで、さまざまなクラブやクラスのレベルに対応できるように、最後の通しでは左リードを背面スタートにしています。レッスンをされていて、時間が余った場合やスパイスを入れたい時などにご活用ください。

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