¥1,100

FR891-2

山口 明子

 

今回の内容では、すぐにレッスンで使えるコリオを収録しています。アシンメトリーのブロックを2つ、シンメトリーのブロックを3つご紹介させていただきます。
エアロビクスの持つダイナミックさと、ダンスの持つしなやかさを適度に組み合わせた、流れのあるコリオグラフィーをお届けいたします。スピード感のある動きとタメのあるゆっくりな動きを組みわせることにより、飽きることのないメリハリのあるコリオグラフィーになり、動きのコントロール力もついてきます。また、私はいつもダンスエアロのクラスでは、より一体感を出すためにブロックで踊るパートを作っています。同じ動きをずらして踊るだけでチームで踊ってるような一体感が出ますので、よかったら試してみてください。

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