¥1,100

FR927-5

久保田 温郎

 

皆さん、こんにちは!久保田温郎です。今回は、エアロビクス初級者向けコリオを2つ、初中級者向けのコリオを1つ、中級者向けのコリオを2つ、計5つのコリオをご紹介致します。
初級者向けのコリオでは、基本ステップにシンプルなアームやスローな動作を入れて全身を伸びやかに動かす、エクササイズとしての要素を盛り込み進めてみました。初中級者向けから中級者向けのコリオはアームはもちろんの事、弾む動作・リズムチェンジを少しずつ取り入れた構成にしています。
収録されている5つのコリオは段階的にレイヤリングをかけているので、全部取り入れなくても楽しめるコリオとなっております。ぜひ、皆さんの日々のレッスンでのコリオ作成や、進め方の参考にご活用いただければと思います。

カテゴリー: タグ:
シェアする

こちらもおすすめ…