今回のダンスエナジーはその名の通り、エネルギーが溢れるダンススタイルのエアロビクスを提供させていただきます。激しく強いだけではなく、時にはシンプルな動作の中に溜めを作ってみたり、奥行きを持たせてみたり、指先、足先、頭の先まで意識しながら動いていくことで、全身を使ったエネルギー溢れるものになります。見てもカッコよく、動いたら楽しく、そして効果的になるようにインストラクションしながら進めていきます。

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