ダンスフィッネスのイメージが強い私ですが、デビューから20年以上エアロビクスを継続しています。
近年はヨーロッパスタイルを取り入れつつも黄色人種に合った身体の使い方や、女性にも無理が無い様なスタイルを確立してきました。BPMの設定をゆっくりにしたり、フローを抑える事によって、力み無く動けるように構成しています。
同じ様な振付けに見えますが持っていくスピードとフローの小ささにご注目ください!

皆様こんにちは!インストラクターの武内のぞ美です。ダンスには様々なスタイルがありますが、この内容では「カッコよく!coolに」「cuteに可愛らしく」「品よくsexyに」など、参加されるお客様やクラスに合わせた内容を提供できるよう、様々なダンススタイルを取り入れた内容です。また、ダンス特有の体幹部分の動作やタメやリズムの変化を加えながら、普段中々動かさない部分を動かせるよう取り入れ、運動効果も感じられる構成にしています。

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