今回は、32カウントシンメトリーで構成されたダンススパイスたっぷりの振り付けを5ブロックご紹介します。
なんといってもバリエーションの変化をつけやすいのがダンススタイルの利点ですが、今回の内容もエアロビクスのレッスンでもご活用いただけるものから、よりダンス色が濃いものまで様々です。しかもエクササイズ効果も考慮した動きを積極的に取り入れ、全身をうまく使って動く魅力あふれるコリオグラフィーとなっていますのでその辺りも合わせてご覧下さい。

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