¥1,650

皆様こんにちは!関東で活動しております、インストラクターの武内のぞ美です。こちらの動画では、ダンスフィットネスに慣れがある方やフリースタイルのダンスに慣れている方を対象としたコリオグラフィーをご紹介いたします。

フィットネスでも今注目のダンスプログラム。ダンスには様々なスタイルがありますが、「Cool Style」「Sexy Style」「Cute Style」など、様々なスタイルを行う中でタメとアクセントといったリズムの変化、体幹部分の動作の変化を取り入れました。その中で、ダンスフィットネスの良さである運動効果を得られる様、日常生活で中々動かす機会のない部分を動かし、全身の連動性も感じていただける様に構成しました。

また、慣れている方向けのレッスンならではのブレイクダウンやレイヤリング、キューイングの伝え方にもこだわりましたのでそちらも是非ご注目ください。この動画をご覧いただき参考にしていただけますと嬉しいです!!

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