SE1516-5 青木優

この動画では、エアロビクスの中上級コリオを5ブロック紹介していきます。
エアロビクス中上級のクラスは、基本的には慣れてる方、毎週末イベントやサークル等に参加している方など、有名インストラクターのレッスンに出慣れている人もいるかもしれません。
その中でオールレベルで実施できるコリオであるのはもちろんのこと、難しいコリオや差し込みなどの手法を利用した難度、クラスのエンジョイ感など、様々なコリオバリエーションが求められます。

気持ちよさである流れる｢フロー｣、そして参加者のレベルを引き上げるようなチャレンジング要素、エアロビクスの魅力を伝えて引き込んでいくことも必要になってくるかと思われます。その三つのポイントに合わせて、全ての方に伝わりやすいキューイングやレイヤリングのかけ方、丁寧な指導もお伝えしていきます。