筋肉を伸ばすというストレッチだけではなく、筋膜の繋がりを意識したり
インナーマッスルを意識 しながら大きな筋肉を緩めていく楽に気持ちよく緩んでいく
ストレッチの方法を 理論と実践でお伝えします。

【申込方法】
メッツ公式ラインにご登録後、トーク画面で
①名前 ②会員or非会員とメッセージ下さい
確認後、URLを連絡させて頂きます。
https://lin.ee/NqWEReL

【定 員】
20名
【締切日】

※定員に達し次第締切致しますのでお早目の申込をお願いします。

⭕参加前にお読み下さい⭕
✅開始5分~10分前までには入室お願いします。
✅皆様のお顔を拝見し指導をしていきますのでカメラオンでご参加下さい。
オフの場合は退出して頂きます。
✅集中できる環境が必須で、それが守れないと主催者が判断した場合は退出して頂きます。
✅体調がすぐれない時は無理をせずお休み下さい。
✅参加者の映像録画・撮影は禁止致します。
✅講師の指示があるまでは、レッスン中はミュートで御願いします。
✅参加中に発生した如何なる損害も賠償する義務を負わないものとします。

【お問合せ先】
https://fit-i.jp/contact/

シェアする